Browsing category Gezondheid

kerstpakket-pasta-geschenk

Duurzame kerstpakketten: de hit van 2018!


Het jaar 2018 stond in het teken van duurzaamheid. We kwamen als bevolking tot de conclusie dat we zo echt niet meer verder konden gaan. Het milieu is onherroepelijk beschadigd en fossiele grondstoffen raken uitgeput. De overheid is massaal bezig met het stimuleren van energiezuinige- en zelfvoorzienende alternatieven en ook wij zijn druk met het vinden van een weg in duurzaam leven. Daarnaast is gezond leven ook een steeds belangrijker geworden in 2018. We zijn geschrokken van de harde

aromatherapie met etherische oliën

Gezondheidstip: aromatherapie met etherische oliën


Welke vrouw houdt er nou niet van geurtjes? Zonder dat we het echt in de gaten hebben, worden we dagelijks blootgesteld aan meerdere geuren. Als we over straat lopen, ruiken we allemaal lekkers voorbij komen en als we een drogisterij instappen, worden we overspoeld met de heerlijkste luchtjes van onze favoriete parfummerken. Zonder dat we het echt in de gaten hebben, is reuk misschien wel ons belangrijkste zintuig. Denk maar eens aan de momenten waarop je direct terug werd gevoerd naar je

MSM zwavel voor een gezond en sterk lichaam


Niet iedereen is bekend met de heilzame werking van MSM supplementen. Om hier meer over te weten is het belangrijk dat je weet was MSM eigenlijk precies inhoudt. MSM is een bestanddeel dat we zowel in dieren, planten als mensen aantreffen. Het wordt ook wel een natuurlijke vorm van zwavel genoemd. MSM is de afkorting van MethylsulfonylMethaan. Dat klinkt als een zeer moeilijk en complex begrip, maar is eigenlijk iets heel eenvoudigs. MSM komt voor in vrijwel alle voedingsstoffen die we dagelijks

uitstellen ejacutatie

Je man helpen met ejaculatie uitstellen


Wil je jouw man helpen met het uitstellen van de ejaculatie? Dan zijn daar verschillende oplossingen voor te bedenken. Zo kunnen jullie langer van het vrijen genieten en is het mogelijk om jullie seksleven te verrijken. Hoe werkt het uitstellen van een ejaculatie? Het uitstellen van de ejaculatie kan op verschillende manieren. Maar wat is te vroeg klaarkomen nu eigenlijk? De helft van de mannen komt ongeveer binnen 5 minuten klaar na de penetratie, bij andere mannen duurt dit langer. Een

Brace vrouwen

Blessure opgelopen? Hier vind je alles ter ondersteuning van je revalidatie


Ken je dat? Heb je eindelijk de moed gevonden om weer eens je sportschoenen aan te trekken en aan de slag te gaan met je goede voornemens en dan… blessure! Er is niets vervelender dan een sportblessure als je net het idee had dat je goed op weg was. Toch is het wel belangrijk om naar je lichaam te blijven luisteren en de blessure serieus te nemen. Zodra je de blessure accepteert en de rust pakt die je nodig hebt, zal je merken dat de revalidatie veel voorspoediger zal verlopen. Soms is het zelfs

hazelnoten Wit

De gezonde eigenschappen van hazelnoten


We zijn allemaal wel dol op een avondje borrelen met een bakje hazelnoten erbij. Een heerlijke snack, maar wist je ook dat hazelnoten behoren tot de meest gezonde noten in ons land? De complexiteit van gezonde ingrediënten in hazelnoten is bijna onvoorstelbaar. In dit artikel vertellen we meer over alle vitamines, mineralen en fytonutriënten die verstopt zitten in deze heerlijke snack. Rijk aan vitamines en mineralen Zodra je de voedingswaarden van hazelnoten gaat bekijken, zal je verbaasd

menstruatie cup

Heb jij wel eens gehoord van de menstruatiecup?


De menstruatiecup is de nieuwste ontwikkeling op het gebied van protectie tijdens de menstruatie. Alhoewel: het was al even op de markt, maar de laatste jaren heeft het meer naamsbekendheid gemaakt. Maar wat is het nu eigenlijk? Wat zijn de voor- en nadelen van de cup? En belangrijker nog: hoe gebruik je het? De menstruatiecup moet je zien als een klein bekertje die inwendig ingebracht wordt. Het vangt het menstruatiebloed op en kan wel zo’n 12 uur blijven zitten. Er zijn verschillende

wat is hielspoor

Wat is hielspoor?


Heb je ook regelmatig last van een vervelende druk op je hiel tijdens lang staan of overmatig bewegen? Je bent niet de enige! Zo’n 10% van de Nederlanders ervaart wel eens, in meer of mindere mate, klachten van een hielspoor. Maar wat is het nu eigenlijk? Wat is de oorzaak ervan en belangrijker nog: wat kan je er tegen doen? Is enkel het gebruik van inlegzolen voldoende? Hielspoor is simpel gezegd een ontsteking die veroorzaakt wordt door de verkalking van het hielbeen en de pezen. Zowel mannen

Werken en stress


Veel mensen zijn graag aan het werk, maar soms kan werk ook stress oproepen. Eigenlijk is stress tijdens je werk niet erg, want als je last hebt van werkstress, dan komt er adrenaline vrij. Deze helpt je om te presteren. Maar wanneer je continu last hebt van stress, kun je lichamelijke of psychische klachten krijgen. Je kunt er zelfs echt ziek van worden. Steeds meer mensen zitten maandenlang thuis door stress. Het is belangrijk dat stress herkend wordt en dat je er op tijd wat aan kunt doen.

genoeg magnesium

Hoe krijg je genoeg magnesium binnen en waarom is dat zo belangrijk?


Magnesium is een mineraal dat verantwoordelijk is voor het goed verlopen van vele processen in het lichaam. Veel kleine kwaaltjes in het lichaam, zowel fysiek als mentaal, zijn te wijten aan een tekort aan magnesium. Iedere cel in je lichaam heeft magnesium nodig. Het is daarom enorm van belang dat je voldoende magnesium binnenkrijgt. Toch blijkt uit onderzoek dat meer dan de helft van de Europeanen een tekort heeft aan dit mineraal. Je kunt ervoor zorgen dat je genoeg magnesium binnenkrijgt