Browsing category Gezondheid

Vitamines! Wat zijn ze nou precies en waar zijn ze goed voor?


Eerst even de wetenschappelijke benadering: vitamines zijn micronutriënten die in organismen gebruikt worden in co-enzymen. Vrij vertaald naar gewone mensentaal wil dit zeggen dat vitamines voeding stofjes zijn die het lichaam nodig heeft om allerlei processen te vervullen. Met een vitamine test kun je uitzoeken of je wel voldoende vitamines binnenkrijgt. Iedereen weet wel dat een mens vitamines nodig heeft en vooral in groente en fruit zitten. Maar welke vitamines zijn er allemaal, hoe krijg je

Waar zet jij de buitensauna neer

Waar zet jij de buitensauna neer?


Het leven wordt steeds drukker en we krijgen steeds meer prikkels die we moeten verwerken. Daarom is het zeer belangrijk dat je tijd voor jezelf neemt. Anders kom je niet tot rust, en voel jij je alleen maar moe en prikkelbaarder. Thuis tot rust komen kan helaas lastig zijn, denk aan de kinderen die rondrennen of elk klusje die je nog moet doen zien liggen. Daarom raden wij je aan om een item aan te schaffen waar je helemaal tot rust komt. Zoals een buitensauna of een hottub! Een sauna heeft

Eten online bestellen…snel & gemakkelijk!

Eten online bestellen…snel & gemakkelijk!


Met de ontwikkelingen van de technologie, met name het gebruik van een smartphone, en daarmee ook het ondernemerschap is online bestellen tegenwoordig geen luxe meer. Men zegt “gemak dient de mens” en dat is zeker ook zo als het gaat om voeding. Des te meer omdat voeding een basis levensbehoefte is van de mens. Online eten bestellen, de nieuwe trend Anno 2021 zien wij steeds meer en meer ‘Food Delivery Services’ ontstaan op de markt, onder andere als gevolg van de COVID-19-pandemie. Simpelweg

Waarom veganistisch eten lekker en gezond is


Veganistisch eten wordt steeds populairder onder de Nederlandse bevolking. De afgelopen 2 jaar is dit zelfs gestegen met 150%. Dit komt omdat we meer gaan denken aan de dieren en een verantwoorde samenleving. Maar het heeft er natuurlijk ook mee te maken dat het steeds lekkerder wordt om dit te eten. De afgelopen 10 jaar is de smaak van de producten zodanig verbeterd dat er steeds meer mensen komen die enkele dagen veganistisch eten. Daarnaast zijn ook veel producenten hier rekening mee gaan

Persoonlijke verzorging en duurzaamheid

Persoonlijke verzorging en duurzaamheid


Het is belangrijk om goed voor jezelf, je algehele gezondheid en je lichaam te zorgen. Maar heb je er al eens bij stil gestaan hoeveel afval we gezamenlijk produceren om onze persoonlijke verzorging op peil te houden? Heb jij je weleens afgevraagd hoe milieubewust jij met jouw persoonlijke verzorging omgaat of welke verpakkingen er gebruikt worden voor jouw favoriete producten? En dat niet alleen, vaak gebruiken we zonder er bij na te denken veel water tijdens het douchen en wassen. Beter

Tips die je vegetarische gerecht nét wat spannender maken


Vegetarisme is de laatste jaren een grote trend. Er is namelijk steeds meer informatie waaruit blijkt dat het helemaal niet zo gezond is om vlees te eten. Vlees eten wordt namelijk gelinkt met diabetes en hart- en vaatziekten. Bovendien is vlees eten niet goed voor het milieu omdat de productie ervan veel water kost en veel CO2 uitstoot. Ook worden we ons steeds meer bewust van dierenwelzijn. Het leven van een dier in de bio-industrie is namelijk geen pretje. Vandaar dat er genoeg reden is om

3 redenen waarom je meer geduld moet hebben tijdens het afvallen


Snel afvallen, dat is één van de meest gezochte zoektermen in zoekmachines. Zodra je eenmaal die knop om hebt gezet, wil je ook maar één ding: en dat is zo snel mogelijk van al die overtollige kilo’s af. Hoewel we het goed kunnen begrijpen als je zo snel mogelijk resultaat wilt zien van je dieet, moet je ook begrijpen dat je al dat gewicht ook niet in enkele weken bent aangekomen. Het is dan ook een illusie om te verwachten dat je dit wel in enkele maanden tot hooguit maanden kwijt zult zijn.

Feiten en fabels over acne

Feiten en fabels over acne: alles wat je moet weten over puistjes!


Hoewel de meeste vrouwen hier voornamelijk in de puberteit veel last van hebben, kun je je gehele leven door last houden van puistjes. Sommige dagen net wat meer dan anders. Dit heeft voornamelijk met de hormoonhuishouding te maken. We begrijpen dit allemaal, maar toch blijft het ontzettend vervelend als er een puistje doorbreekt. Zeker wanneer je nét die belangrijke vergadering hebt of misschien wel een eerste date voor de boeg hebt. Daarnaast blijft er ook nog veel onduidelijk, want er gaan

Duurzaam

Zo kan je je uitstoot als bewoner verlagen


Zorgen voor een gezond manier van wonen doe je door je uitstoot te verlagen. Daarmee ben je goed voor mens en maatschappij. In en om je woning kan je dan ook van alles doen om daarvoor te zorgen. Zo kan je bijvoorbeeld stoppen met het gebruik van brandstoffen voor vervoer. Een elektrische auto opladen is veel duurzamer in dat opzicht. Daarnaast zijn er ook nog andere mogelijkheden waar je mee aan de slag kunt gaan. Het is interessant om dat te bekijken. Kiezen voor schone energie Een methode

Boodschappen via internet bestellen


Misschien heb je wel een erg druk leven. Je woont op jezelf, of hebt een gezin en hebt het daarom nou eenmaal druk. Daar kan jij natuurlijk niks aan doen. Er zijn nou eenmaal dingen die moeten gebeuren. De ramen lappen zichzelf niet en wanneer je eindelijk die kast hebt afgestoft, kun je het twee weken later weer doen. Huishouden houdt nooit op. Die wasmand raakt nooit leeg en er komt altijd ook weer afwas bij. Daar kun je niks aan veranderen. Dat hoort bij het runnen van een huishouden. Dit

1 2 3 5