Browsing category Gezondheid

Het aanmeten van steunzolen bij reuma of diabetes mellitus


Omdat veel mensen lopen als vanzelfsprekendheid zien, is het hinderlijk als je in het dagelijks leven last krijgt van een voetprobleem. Maar de cijfers liegen er niet om. In ons land zijn er miljoenen mensen die kampen met voetklachten die veelal houdingsproblemen tot gevolg hebben. Die klachten kunnen met de juiste behandeling worden voorkomen. Op het moment bedraagt het percentage Nederlanders dat ooit in het leven last krijgt van voetproblemen 57 procent en dit percentage zal alleen maar

Aspecten die horen bij een goede gezondheid


Tegenwoordig weten we steeds beter hoe we kunnen zorgen voor een goede gezondheid. Hoewel we dit steeds beter weten, hoeft dat niet altijd even makkelijk te zijn. Er zijn bijvoorbeeld erg veel verschillende aspecten die erbij komen kijken, maar welke zijn dit precies? Hieronder lees je verschillende aspecten die horen bij een goede gezondheid!  Aspect 1: Voeding Voeding is voor de meeste mensen een aspect die herkenbaar is op het vlak van gezondheid. De meeste mensen zijn zich bijvoorbeeld wel

Hoe zinvol is detoxen eigenlijk

Hoe zinvol is detoxen eigenlijk?


Detoxen wordt steeds vaker als heilige graal gezien in de dieetcultuur. Van oorsprong werden detoxkuren echter meestal in een afkickkliniek gebruikt. Hierbij werd iemand met een verslaving plotseling van alle schadelijke stoffen verwijderd. Zo werd het lichaam in één klap ontgift, waarna er met de verdere behandeling gestart kon worden. Detoxen betekent dan ook ontgiften. Voor mensen die niet met een drugsverslaving kampen en in een direct opname afkickkliniek terechtkomen is dat misschien

Zo laat je je kind (ongemerkt) meer groente eten


“Dat lust ik niet!” Met een nijdig gezicht duwt je boze peuter of kleuter zijn bord weg. Alleen al de aanblik van iets groens op zijn bord is genoeg om hem niks meer te laten eten. Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige. Wat is het toch met kinderen en groente? De meeste kinderen hebben er een gruwelijke hekel aan en proberen doen ze ook liever niet. Voor de ouders een enorm dilemma. Natuurlijk wil je dat je kind voldoende groente eet. Maar tegelijkertijd wil je ook dat ze überhaupt

Belang van een goede gezondheid


Gezondheid. Tegenwoordig zijn veel mensen er mee bezig. Hierbij kun je denken aan veel sporten, gezonde voeding, genoeg drinken en noem het maar op. Je hebt dus erg veel verschillende manieren om te kunnen werken aan een goede gezondheid, maar wat is nu echt goed? Hieronder lees je daar meer over! Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk? Dagelijks zie je veel gezonde en ongezonde dingen voorbij komen. Denk bijvoorbeeld aan verschillende snackbars of groentewinkels. Een gezonde leefstijl is

Allerlei voordelen voor je gezondheid door het beoefenen van pilates


Om goed voor jezelf te zorgen kan je verschillende soorten sporten beoefenen. Het is namelijk belangrijk voor je lichaam om voldoende te bewegen zodat je gezond blijft. Wel vinden sommige mensen het moeilijk om een sport te vinden die ze echt leuk vinden, toch zijn er een hoop mensen die beginnen aan pilates. Deze sport is een beetje overgewaaid vanuit Amerika en het is een wat stoerdere vorm van yoga. Het spreekt een hoop mensen aan omdat het verschillende voordelen heeft voor je lichaam, voor

Dit is wat een detox sapkuur doet met je lichaam

Dit is wat een detox sapkuur doet met je lichaam


Mede dankzij de hectiek van alledag waar veel mensen in gevangen lijken te zitten blijkt het voor velen moeilijk te zijn om er een gezond voedingspatroon op na te houden. Als gevolg van minder gezond voedsel liggen jammer genoeg problemen met de gezondheid op de loer. Denk hierbij aan het ontwikkelen van overgewicht en problemen in het maag- en darmkanaal.  Als je de wens hebt om aan dergelijke problemen iets te doen, dan heb je daar gelukkig allerlei mogelijkheden toe. Eén van die

Alternatieve soorten van therapie

Alternatieve soorten van therapie


Er zijn een hoop verschillende manieren waarop je om kan gaan met gevoelens, therapie wordt dan ook veel gebruikt om hier mee om te leren gaan. Veel mensen komen terecht in moeilijke situaties en om hier mentaal van bij te komen kan het soms zijn dat iemand hulp nodig heeft bij het verwerken van deze gebeurtenissen. Ook voor lichamelijke klachten kan je ook een therapie volgen om hiervan te herstellen. Vaak zijn dit standaard vormen van therapie, maar er ontstaan met de jaren mee ook steeds meer

Yerba Mate of Koffie? Maak kennis met de belangrijkste verschillen!

Yerba Mate of Koffie? Maak kennis met de belangrijkste verschillen!


Hoewel yerba mate en koffie totaal verschillende smaken en bereidingswijzen kennen, hebben ze meer gemeen dan je zou denken. Beide dranken bieden niet alleen voordelen voor de gezondheid, zoals voedingsstoffen en antioxidanten, maar ook de stemmingsverbeterende en concentratieverhogende effecten van cafeïne. Wat is nu eigenlijk het precieze verschil tussen Yerba Mate en koffie, en welke zou je idealiter kiezen om de dag mee te beginnen? Lees verder om hier meer te weten over te komen! Wat is

Dit moet je weten over Bach Bloesem Therapie

Dit moet je weten over Bach Bloesem Therapie


In 1930 ontdekte een Engelse arts Bachbloesemtherapie, een alternatieve geneeswijze die gebruik maakt van de energie van bloemen. De energie van planten en bomen wordt getransformeerd tot bloemenextracten om negatieve mentale toestanden zoals stress, depressie en angst in evenwicht te brengen. We vertellen je hier hoe dit in zijn werking gaat. Het gebruik van verschillende soorten bloemen Bach remedies gebruiken 38 verschillende soorten bloemen. Gewoonlijk worden tot zeven verschillende

1 2 3 6