Water drinken is belangrijk voor een gezond lichaam, maar zoals met alles, kan te veel ook schadelijk zijn. Terwijl we vaak worden aangespoord om voldoende water te drinken, is het belangrijk om te weten dat overhydratie een reëel risico is. Hier zijn tien tekenen dat je te veel water drinkt. Vaak plassen Een van de eerste tekenen van overhydratie is dat je constant naar het toilet moet. Als je elke 30 minuten moet plassen, drink je waarschijnlijk te veel
Het grootste deel van vrachtwagenchauffeurs is man, maar daar zit gelukkig verandering in. Op dit moment telt het vak vijfduizend vrouwelijke truckers, goed voor vijf procent van alle chauffeurs, aldus Transport en Logistiek Nederland. Niet zo lang geleden was dit nog wel anders: vrouwen dachten er niet eens aan om vrachtwagenchauffeur te worden. Maar dankzij TV-shows zoals Meiden die rijden - die laten zien hoe stoer en leuk het kan zijn om achter het stuur van een grote truck te zitten - komt
Het voorjaar is weer in zicht! Tijd om lekker buiten te spelen. De speeltoestellen van Hercules Speeltoestellen zijn hier perfect voor: ze zijn duurzaam, uitdagend en bieden genoeg mogelijkheden om de fantasie de vrije loop te laten. Ben jij verantwoordelijk voor de aanschaf van speeltoestellen voor een schoolplein, een kinderopvang of een horecagelegenheid? Lees dan verder! Hercules Speeltoestellen heeft precies wat je nodig hebt om een stimulerende speelomgeving te creëren. Veiligheid en
Een klop op de deur, een vriendelijke bezorger met een glimlach en een prachtig pakket in zijn handen - een fruitbox! Nu vraag je je waarschijnlijk af waarom je een fruitbox bij iemand anders zou laten bezorgen? We geven daar graag antwoord op, dus lees snel verder! Een zonnestraal op een bewolkte dag Stel je voor: het is een druilerige maandagmiddag, je bent druk bezig met je dagelijkse beslommeringen en dan - *ding dong!* - een onverwachte levering. Je opent de deur en daar staat het,
Ooit breekt het verdrietige moment aan dat een van uw ouders komt te overlijden. Er volgt een verdrietige periode waarin u van alles moet regelen. Rondom het overlijden, de begrafenis of de crematie spelen emoties een grote rol. Daarnaast dient de erfenis (nalatenschap) te worden afgewikkeld. Weten waar u als kind aan toe bent, is daarbij een helpende factor. Veelal heeft u als kind recht op het kindsdeel van de nalatenschap. Heel begrijpelijk kan dit veel vragen bij u oproepen. Daarom doet u er
Het leven valt niet altijd even mee. Tegenslagen, teleurstellingen, ziekte, verlies… het heeft grote invloed op hoe we ons voelen. Misschien zie je dit ook in je nabije omgeving terug. Dierbaren die door een groot dal gaan. Zich verloren voelen. Je zou zo graag iets van hun pijn weg willen nemen, maar er is vaak niet veel wat je kunt doen. Behalve er zijn. Toch wil je graag meer dan dat doen. Een lichtpuntje in het donker brengen. Maar hoe steek je iemand een hart onder de riem? Waar
Sterrenkijken, gewoon vanuit je eigen huis. Het klinkt misschien gek, maar je hoeft echt niet midden in de nacht naar the middle of nowhere af te reizen om De Grote Beer te spotten. Sterker nog, het is hartstikke leuk om vanuit huis naar de oneindige sterrenhemel te turen! Nadat we bij HouseOfLou dit grote voordeel van lichtstraten hadden ontdekt, besloten we de sterreneditie van een potje ik-zie-ik-zie-wat-jij-niet-ziet te spelen. Dat was nog best moeilijk, maar het is gelukt. In dit artikel
Ben jij op zoek naar het allermooiste, meest unieke geboortekaartje? Je wordt al snel overvallen door alle mogelijkheden en kiezen is dan niet makkelijk. Maar met onderstaand stappenplan wordt het een stuk eenvoudiger. Aan de slag dus! Stap 1: Verzamel ideeën/voorbeelden Al ruim voor de geboorte begin je met het verzamelen van ideeën en voorbeelden. Het meest handige is om hiervoor een bord op Pinterest te maken, bovendien vind je daar ook heel veel inspiratie. Zet alle kaarten die je mooi
Als sporter wil je natuurlijk het maximale uit jezelf halen. Bovendien wil je graag een straks en gespierd lichaam hebben waarin je spieren naar voren komen. Dit kan alleen wanneer je weinig lichaamsvet hebt opgeslagen zodat je spieren goed tot hun recht komen. Het meest verstandige is natuurlijk om veel te sporten en gezond te eten. Hierdoor krijg je weinig calorieën binnen en verbrand je veel vetten. Heb je niet voldoende uithoudingsvermogen om het sporten vol te houden? Of wil je graag een
Of het nu verse of gedroogde kruiden zijn, kruiden en specerijen zijn onmisbaar om een gewoon gerecht veel lekkerder worden. Bovendien wijst wetenschappelijke onderzoek uit dat tal van kruiden niet alleen smaak toevoegen aan gerechten, maar ook belangrijke antioxidanten bevatten die ons beschermen tegen verschillende ziekten en kanker. Kortom, veel van de kruiden die we in de natuur vinden hebben een immense kracht op onze gezondheid! In deze blog volgen enkele tips over hoe je optimaal kunt
Dit is een blog voor vrouwen die voornamelijk gericht is op mode.
